今年你需要面对的15个领导力挑战

2019年9月2日 - 13分钟阅读

今年你需要面对的15个领导力挑战

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1.通过分解旧的来创造新的东西

2.选择一个词来关注今年剩下的时间

3.解决,不“做”

4.想象时间的概念

5.反思行为

6.收起你的手机

8.把你的精力集中在当前的道路上

9.定期和自己开会

10.多休息一下

11.致力于“中立网络”

12.练习感恩

13.从你的过去中寻找线索

14.确定作为一个领导者,你的自我照顾是什么样的,然后优先考虑它

15.保持谦虚

远离Q1战略规划文件。

你知道你喜欢接受挑战。无论你是一个什么样的领导者(CEO,新经理,或者介于两者之间),在这个月花些时间,围绕你想在新的一年里发展的领导行为设定意图,都是值得追求的。

我们向BetterUp的教练们提出了这样一个问题:“今年有哪些领导力挑战值得接受?”以下是他们的15条最佳战术建议。

1.通过分解旧的来创造新的东西

再造始于解构。点击微博

每年的这个时候,我们通常会想到“再造”:再造我们自己,再造我们的业务,再造我们的关系。那么,重塑世界的第一步是什么?再造始于解构。这是你的第一个挑战:

  • 考虑一些您想要重新创建并将其分解为所有子组件的内容。然后,检查你将如何把碎片重新组合在一起。

提醒一句:事情会以不同于你开始时的方式恢复到一起。- - - - - -CoachTerri Altschul

当你在做的时候,看看这本书设计你的生活:如何建立一个幸福快乐的生活,它可以帮助指导你完成这个过程。

2.选择一个词来关注今年剩下的时间

这个想法来自于这本书一个词将改变你的生活并要求你挑选一个全年的焦点词,并坚持下去。也许是感激,也许是委托,也许是孤独。为了在这方面帮助引导你,你可以退房自由行动计划来自这本书的作者。在过去的4年里,我一直在做这件事,并发现它真的很有影响力。- - - - - -CoachLorisse加西亚

3.解决,不“做”

与其思考你想要做什么,不如挑战自己找出你想要解决的问题。在这里,你可以围绕这些问题设计解决方案和问题解决方案。- - - - - -CoachHilary Romanoff

4.想象时间的概念

开始新的一年是一个很好的机会来评估和反思你在接下来的一年里想要如何度过。在年初的时候,我们会觉得自己还有很多时间。但实际上,我们的时间是有限的;大部分时间都花在了我们想都没想过的事情上(睡觉、吃饭),剩下的时间我们必须有意识地分配给我们真正想做的事情。为了让时间的概念更具体,我经常分享这个软糖视频.观察它,然后花一些时间思考什么对你来说是重要的,然后为这些活动腾出时间。- - - - - -CoachLorisse加西亚

5.反思行为

花些时间来反思你的工作行为,思考它们对你的工作文化有哪些积极或消极的影响。你的队友自然会想要效仿他们的经理的行为,即使他们并不支持自己的健康。重要的是,让你的团队看到你在微休息、去健身房或关上门,挂一个牌子,上面写着“正在冥想”。今年让别人看到你为幸福所做的努力。- - - - - -教练Darrah沃尔夫

6.收起你的手机

我们都对智能设备上瘾;打破它们对我们的控制,让我们对周围发生的事情更加有意识和警觉,反过来,为创造性思维腾出空间。养成早上8点才看手机的习惯,如果你通常是早上7点看手机的话。从一小步一小步开始,因为这可能说起来容易做起来难。也许只轮班30分钟(早上7:30 vs. 8:00)。当你不看手机的时候,注意你周围的环境。和你的家庭成员交谈,如果他恰好在早上同一时间醒着。问问他们今天的计划。看看窗外。注意到风景。尝试一个星期,评估你是否学到了什么。 Do you want to continue? What worked and what didn’t?- - - - - -雪莉Bakhtian教练

8.把你的精力集中在当前的道路上

你可能已经花了大部分时间来规划你的职业生涯,朝着更大、更好、更有趣的挑战前进。这是很自然的,但是考虑一下这个领导力的挑战:在你当前的道路上找到满足感——不管是什么——并在今年100%地实现它。- - - - - -CoachTrixi Menhardt

9.定期和自己开会

每周拿出一个小时来回顾你的目标,检查你的进步。考虑一下你在职业发展和个人发展方面的位置,做出调整和具体的小目标来帮助你保持在正轨上。不要让任何事情妨碍这段自我反省的重要时间。- - - - - -教练海蒂”

10.多休息一下

如果你今年的目标是多活在当下,少焦虑,少分心,试着每天让你的潜意识休息一下。每天只花3分钟的时间停止思考,专注于自己的呼吸或一个美丽的地方(例如,看着窗外的一棵树或一张美丽地点的照片)。设置一个计时器:3分钟是可行的。3分钟不思考,不计划,不评判,不为不思考,不计划,不评判而焦虑。3分钟的独处时间是你给自己的礼物。尝试一个星期。这是折磨吗?3分钟是不是很漫长?这次实习教会了你什么?你会继续这样做吗?- - - - - -CoachSherry Bakhtian

11.致力于“中立网络”

安排一个30分钟的会议,和公司里你想更多了解的人见面。你可以这样接近他们:“我对进一步发展自己的职业发展很感兴趣,并且正在我们公司探索自己的角色。我希望能得到你的反馈/建议/对你目前的工作做些什么。”这种类型的内部信息面试的影响超出了知识扩展。大多数人欢迎被问及他们的建议,因为这使他们成为一个直接的专家角色,这是我们所有人都欣赏的。通过扩大你在当前公司内的联系,而不是要求他们花一点时间和专业知识,你将加强你自己的内部拥护者的网络。- - - - - -教练海蒂”

12.练习感恩

研究已经证明,感恩不仅对个人有益,还能帮助你的团队成长自我效能感,提高自尊,提升自我更高的工作满意度而降低倦怠。挑战自己,有意识地把感恩作为领导的一部分。首先,写一封感谢信给那些对你的生活和事业产生了影响,但你过去没有好好感谢或认可的人。计划花点时间,甚至为自己设置一个提醒,定期表彰和表达对团队成员的感激之情。- - - - - -教练米歇尔•霍顿

13.从你的过去中寻找线索

想想你在上一份工作中错过的一些元素。当我做这个练习的时候,我想起了我在大学期间工作的一家高端家居装饰商店,在一天的工作结束时,我关掉了收银机。当我锁上登记簿和前门,坐上地铁,直到第二天早上都没有任何工作的想法时,我有一种成就感和自由的感觉。我决定把这一点应用到我现在的工作中,关掉我的电子邮件,这导致我不再“快速”完成一个工作项目,并且在一天结束时意识到必须完成的事情已经完成。- - - - - -CoachTrixi Menhardt

14.确定作为一个领导者,你的自我照顾是什么样的,然后优先考虑它

自我照顾包括睡眠、饮食、锻炼或与家人和朋友在一起的时间。它也可以包括一些对你来说独一无二的,帮助你充电和参与的事情,比如参加一个课程,去野营,或安排一次按摩。作为一个领导者并不意味着你必须因为长时间工作而没有自己的时间而感到筋疲力尽或冒着精疲力竭的风险。为了追求你的长期职业目标和成为最好的自己,照顾好自己是一个重要的工具。如果你需要一些支持,考虑向教练或治疗师寻求帮助。- - - - - -CoachMichelle霍顿

15.保持谦虚

硕士和学生有什么不同?大师改正错误更快。

我喜欢这句没有出处的话:“硕士和学生有什么区别?”大师纠正错误的速度更快。”这意味着掌握任何工艺、艺术、运动或活动并不意味着停止学习或改进。知道自己仍然会犯错误,无论你有多先进(或认为自己有多先进),这也会让你保持谦逊。- - - - - -教练亚历克Spradling

原始艺术西奥佩恩



2019年9月2日发布

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