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有了世界级的教练,你会清楚接下来要做什么,建立信心,并得到诚实的反馈。一对一的辅导课程和我们广泛的学习图书馆在最重要的时候提供专家指导。
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你的成长旅程是你的,如果你准备好了为它而努力——你不必独自完成它。
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“我真的很感激我的教练以我为中心,给我空间去探索我的想法,然后控制我重新集中注意力。然后问我有什么行动步骤可以达到我想要的结果。我觉得我们在30分钟内打开了很多东西,我总是觉得我在挂断电话后头脑很清楚。期待我们的下一次会议!”
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“哇,我简直说不出话来那是多么令人惊叹的一次会议。很有帮助,给了我很多前进的工具。我不知道这能在30分钟内完成,但我的教练带领我们完成了如此高效的旅程。谢谢你!”
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“和我的教练讨论培养冷静和控制感的策略非常有帮助。然后在会议期间进行正念练习,有效地将说教部分与体验部分连接起来。我很感激我的教练能以如此可爱、专注和包容的方式来迎接我。”
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"我真的开始感觉到我的进步了!90天前我遇到的一些挑战和担忧开始减少。我开始意识到我在哪些方面取得了进步,比如害怕在会议上发言。我也开始重新表达负面信息,给自我同情留出空间。现在每一小步都感觉无比巨大!”
有了教练,你不必独自应对生活中的挑战,你的教练会在你的角落帮助你。
一些最常见的话题是:
今天就安排一个免费的 辅导课程。
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指导与治疗有何不同?
谁是你的教练?
BetterUp拥有世界上最大的持牌和认证的积极行为改变教练网络。从养成更好的习惯到实现你的个人目标和职业目标,我们的教练可以为你提供一切支持。通过仔细的审核过程,BetterUp平台只接受8%的教练申请者,以确保我们的会员获得最高质量的体验。
我怎么知道教练是否适合我?
当你觉得自己整体运转良好,想要设立目标来帮助你发展更大的驱动力,提高你从挫折中恢复的能力,对生活更满意,或改善你的人际关系时,教练可能非常适合你。
我的HSA / FSA会支付吗?
当我免费试用BetterUp时,会包括什么?
当你尝试BetterUp时,你会得到一个BetterUp教练的免费指导课程,并完全获得学习内容和目标设定功能。我们建议您在注册后的14天内使用您的免费辅导课程。
定价是如何运作的?
我们每月提供BetterUp的订阅服务,其中包括1:1辅导课程、按需内容库、目标设定功能等。我们有几种价格选择,根据你想见你的教练的频率。
你们的退票政策是什么?我怎样才能退票?
您可以通过您的帐户设置中的订阅页面随时取消。
如果您在付款后取消每月的订阅,则当前的服务月将完成,取消将发生在您的服务月的最后日期。
如果我错过了一个疗程怎么办?
我们建议您至少提前24小时取消一次会议,以便安排新的会议。如果你错过了一个月的课程,或者你没有完成当月提供的所有课程,那么课程不能被补上或转移到未来的几个月。
如果我不参加治疗会怎么样?
我们强烈建议您在支付工资的当月使用您的辅导课程。当月未安排或未完成的会议不会延期。
我的付款适用于过去一个月还是未来一个月?
付款是为下个月的服务。